A lo hecho, pecho - Hors série

Ouais, je sais, ça fait un bail. Vu que vous m'avez sûrement oubliée, depuis le temps. Ça semble donc être le bon moment pour revenir sur ce long repli et redéfinir ce que je fais (encore) par ici. Si l’an passé je rendais hommage à ma félicité écourtée (en savoir plus), cette année, je m’emploie simplement à tirer un trait sur les embuches que deux mille dix-huit a semées. J’avais d’abord pensé à réaliser une sorte de rétrospective ou à rédiger une lettre endiablée pour balayer les instants passés, mais les maux n’en résultaient pas moins compliqués à verbaliser. Après plusieurs semaines de combat acharné face à l'indicibilité, j’ai eu le temps d'exploiter mes désillusions et de capter l'urgence de m’engager dans une démarche de positivité. Alors, plutôt que de vous plomber en cette fin janvier, je me contenterai d’exposer les enseignements que j’ai tiré des mois écoulés, afin de repartir du bon pied.

Back to cool - Lifetips #6

Je vous vois déjà vous dire (oui, vous, là, derrière vos écrans), que je suis rabat-joie ; mais pas de panique, les gars, le thème mis à l'honneur dans ce post restera 100% positif. Comme vous aurez pu le noter à travers le titre, aujourd'hui, on va parler d'une réalité qui nous rattrape bien trop vite et marque la fin de l'été. Bon, ce n'est pas pour demain ; mais quand même, ça se prépare. C'est pourquoi je me permets de vous partager - sans prétendre à vous brusquer -, mes cinq conseils pour appréhender la rentrée en toute sérénité.

Parée pour une virée - Lifetips #5

Comme vous pouvez le constater, en ce moment, une douce brise caresse mon blog, me faisant changer peu à peu de perspective et me guidant vers de nouveaux horizons. Toute cette poésie décidément très peu recherchée pour vous faire remarquer que, depuis quelques temps, mon blog prend effectivement un nouveau tournant. Aujourd'hui, mes petites pattes vernies clapotant sur ce clavier, vous demandent donc gentiment de bien vouloir accueillir un nouveau volet de #favoris/ #TAG, assez... original.

Destination farniente - Lifetips #4

L'arrivée de l'été clôture cette longue année riche en émotions et annonce, à coup de crème solaire et de vernis flashy, le début de ces vacances bien méritées. Ma dernière virée commençait à dater et je ressentais un véritable besoin de changer d'air et de déconnecter. C'est pourquoi, avant de démarrer une nouvelle saison sur l'Île de Ré, j'ai décidé de prendre la tangente vers une nouvelle destination, le temps d'un week-end (d'ailleurs, à l'heure où cet article va paraître sur la blogo, je serai sûrement au bord de la piscine...). Ce nouvel épisode de vadrouille était donc l'occasion pour moi de vous présenter ma routine avant de décoller, destination farniente.

Sportive & végé ? - Société #3

Pour encore bien trop de personnes, les termes "végétarien" et "sportif" sont de parfaits antonymes et ont tendance à soulever pas mal de questions de la part de nos amis les omnivores - malheur à vous si, en plus, vous êtes végétaliens -. Si comme je me plais à le dire, chacun est libre de son alimentation, il n'est en revanche pas question de camper sur ses positions tout à fait rétrogrades. On ne cesse de le répéter : cette démarche ne relève pas d'une entière incompatibilité. Pourtant, je me vois encore répondre aux subtiles interrogations de mon entourage ; interrogations parmi lesquelles ont retrouve la célèbre, je cite : "mais comment tu fais ????" (ces points d'interrogations sont l'adaptation syntaxique du mode "yeux ébahis"). Eh bien, ne bougez pas ; je vais tout vous expliquer.

Applis pour la vie - Geek #1

Qui dit étudiante active et bien dans son temps, dit greffée à ses fiches de révisions, mais aussi - et surtout - à son portable. Au cas où vous seriez passées à côté de l'info, je fais bien partie de ces petites larves à l'affût de tout et qui cherchent par tous les moyens de gagner du temps et de se simplifier la vie (oui parce qu'en soit, il faut bien se l'avouer, tout cela, ce n'est que du bonus ; on n'en a pas vraiment besoin). C'est pourquoi je vous retrouve aujourd'hui pour vous présenter les applications gratuites de mon dossier "santé", qui m'accompagnent au quotidien et qui me permettent d'organiser mes journées et de guider mes choix de consommation.

Happy blog-day - Hors série

H-B to Dînette & Paillettes

Vous avez dû remarquer l'absence d'article ce vendredi. Rassurez-vous : ce n'est ni un bug de publication, ni un oubli de ma part. Si on se retrouve en ce samedi 19 mai, c'est pour fêter un évènement tout particulier, car en effet, aujourd'hui Dînette & Paillettes a trois ans. C'est la première année que je dédie un post à cette occasion et ce, pour plusieurs raisons que je vous invite à découvrir à travers ces prochaines lignes. 

Ma jolie bougie - Revue #8

my jolie candle, la bougie bijou

On se retrouve en ce vendredi pour parler...bougie ! Une grande première dans ma modeste carrière de blogueuse. Ce n'est pas un thème très original - un chouïa cliché, je dirai même -, je vous l'accorde, mais comme je crois être entourée de très coquettes amatrices de ce type d'objets, je me disais que j'allais partager ma première expérience olfactive avec MY JOLIE CANDLE ; un doux présent que vous avez sûrement pu apercevoir par ici.

Deux mille dix-sept - Hors série

GOODBYE 2017

Tout d'abord, qui que vous soyez - fidèle lectrice ou bien douce âme de passage -, je tenais à vous souhaiter une très belle année 2018. Je ne m'éterniserai pas à vous faire le discours de mes voeux ; en premier lieu parce que je ne sais pas faire, et ensuite parce que ça nous ennuie toutes vite. Alors depuis mon clavier je vous écris en tout simplement ces quelques mots remplis d'amour et d'amitié pour cette nouvelle année. 
Enfin, j'en viens au sujet de ce post : ma rétrospective de l'année écoulée. Si vous me suivez régulièrement, vous savez sans doute que l'année 2017 m'a bousculée et bouleversée dans tous les sens du terme. J'ai eu la chance de vivre d'incroyables expériences qui m'ont permis d'ouvrir les yeux sur le monde qui m'entoure, de découvrir de nouveaux univers, que ce soit sur Terre ou sur la blogosphère. Tout ça pour dire que ce billet est très personnel, qui n'intéressera sûrement pas tout le monde, et que je le fais avant tout, pour moi. 

Erasmus & moi - Société #1

| SIX MOIS EN ESPAGNE | 

pourquoi et comment ERASMUS a changé ma vie
 - ou comment j'ai grandi -

À l'occasion de la rentrée scolaire, parce qu'il n'est pas encore temps de se lancer dans l'aventure, mais que c'est toutefois le moment d'y réfléchir, j'ai décidé de vous livrer mon expérience en Espagne avec le programme ERASMUS. Non pas que je considère avoir les lumières pour vous livrer les secrets d'une expérience réussie, mais je me disais qu'un petit point pourrait aider celles et ceux qui hésitent encore à vadrouiller loin des leurs. Ce post n'est rien qu'un bilan personnel/recueil de conseils, qui, je l'espère vous plaira et vous sera utile. 

Shape of me - Lifetips #3

Je suppose que vous l’avez toutes compris, je suis partie étudier en Espagne pour un semestre ; et quand on part six mois, il faut penser à tous les détails. Celui du sport est de loin l’un des plus importants pour moi. Je ne crois pas en avoir parlé plus que ça sur le blog, mais depuis plus de cinq ans je pratique le fitness (j’entends par là « renforcement musculaire » et « zumba »). Chaque soir, je m’entraîne dans ma chambre – ou dans le hangar de mes grands-parents lorsque je suis chez eux – de 45min à une heure. Je ne vais pas m’étaler sur le sujet pour ce post, mais si vous souhaitez en savoir plus, faites-moi signe. 

Devenir matinale ? - Lifetips #2

[ÉDITION 2016]

- Back to school -

Ma rentrée approche à grands pas, et comme toujours, je n'y suis qu'à moitié préparée. Je rentre en troisième année de licence et au fur et à mesure des semestres, j'ai compris que je devais avoir un rythme pour tenir le coup. S'il y a bien une chose que j'ai retenue de mes années scolaires précédentes, c'est que je suis beaucoup plus efficace le matin. Oui, certes, mais pas facile quand on n'est pas matinale... Pendant longtemps j'étais moi-même un animal nocturne ; je me couchais tard pour travailler, et je me levais le plus tard possible. Mais voilà, la fatigue s'accumulait. Marmotte que j'étais, je me suis prise en main et j'ai changé du tout au tout pour devenir du matin. Je vous propose donc 10 conseils qui m'ont permis de devenir matinale. 

Bye bye l'acné - Lifetips #1

L'arrivée des beaux jours, les arbres et bourgeons en fleurs témoignent du retour du printemps. La saison des amours nous inspire et introduit avec douceur l'été à venir. C'est aussi la période de l'année qui nous colle allergies et boutons que nous redoutons (presque) toutes. Alors, quoi de plus glamour que de vous partager mon histoire avec l'acné ? 

Durant mon adolescence - qui n'est d'ailleurs pas si loin que ça - et notamment de la mi-seconde à la fin de la terminale (jolies années lycées...), j'ai beaucoup souffert de divers problèmes de peau et j'ai testé de nombreuuuux traitements dermatologiques et également des remèdes de grand-mères. C'est pourquoi je pense avoir assez de ressources pour vous donner quelques conseils pour combattre l'acné. 

Je ne vais pas vous faire de topo sur ce qu'est cette "maladie" cutanée, la page Wikipédia le fait déjà mieux que moi. 

Comme je vous le disais, mon acné est survenue en février-mars de mon année de seconde. J'ai d'abord cru que, comme pour la plupart des petits soucis, elle passerait toute seule, mais elle s'est avérée très coriace. Je suis donc allée voir plusieurs dermatologues et j'ai suivi deux traitements antibiotiques qui n'ont pas spécialement amélioré l'état de ma peau. Cependant, je remarquais des résultats très positifs dans mon dos (évidemment, la partie du corps qui ne se voit pas), mais mon visage restait très rouge et irrité. J'ai donc essayé ces traitements pendant quelques mois chacun mais je ne voyais pas de différence et je n'aimais pas le fait de prendre en continu des antibiotiques. 

Certains dermatologues conseillent les pilules contraceptives pour remédier au problème. Pour ma part je m'estimais trop jeune et surtout pas prête pour essayer, mais plusieurs de mes amies ont commencé très tôt à prendre la pilule et n'ont jamais eu d'acné. C'est un choix assez personnel que je respecte tout à fait, mais je n'approuve pas spécialement. 

Après cette longue introduction, voici quelques conseils testés et approuvés qui m'ont permis de dire "au revoir" à mon acné : 

CONSEIL n°1 : 

Ne pas gratter 

Mon principal problème n'était pas tant les boutons, puisque j'en avais assez peu, mais je ne pouvais pas m'empêcher d'y toucher et mon passage laissait des traces et cicatrices très marquées. En plus de ne pas arranger l'état de la peau, le fait de "gratter" les boutons, comme le disent les dermatologues, peut donner des maladies de peau bien plus graves qu'une simple acné. En bref, mon premier conseil est de ne surtout pas toucher vos boutons, même si je conçois parfaitement que ça vous démange. 

CONSEIL n°2 :

Rubozinc

Après avoir testé les traitements antibiotiques (dont je ne me souviens plus des noms, mais comme je ne vous les recommande pas et qu'il est obligatoire de passer par un médecin pour les obtenir, ce n'est pas un détail important), je me suis penchée vers des produits un peu moins abrasifs. J'ai donc commencé une cure de RUBOZINC, qui reste un médicament, mais cette fois-ci délivré sans ordonnance et qui a plutôt bien fonctionné sur moi. Bien sûr, même s'il est facile de se le procurer, il est important de demander conseil à votre médecin traitant ou pharmacien et de bien lire la notice, car comme tout médicament il peut être contrindiqué. 

J'en ai fait une cure de trois à six mois environ que j'ai commencée en avril. Je prenais deux gélules par jour, le matin à jeun. Si je me souviens bien, contrairement aux antibiotiques, l'exposition au soleil est possible. J'avais payé la boîte de 60 gélules 8,30€ (tout dépend de la pharmacie) et il est possible d'en être remboursé jusqu'à 30%.

Malheureusement, malgré les améliorations, ce n'était pas la solution miracle et vous vous doutez bien que je ne me suis pas arrêtée là. 

CONSEIL n°3 :

Bioil 

J'ai testé ces médicaments pendant presque un an et demi et je finissais par m’essouffler. Mes boutons étant partis, mais les traces présentes plus que jamais, je me suis penchée vers d'autres produits, cette fois-ci pour faire disparaître ces vilaines cicatrices. Étonnamment, j'avais des boutons sur les deux joues, mais absolument pas sur le front (que j'avais caché avec une frange). J'essayais de masquer les dégâts avec fond de teint et poudre, mais ces produits me donnaient encore plus de boutons. D'ailleurs, j'utlisais le Dream Matt Mouse de GEMEY MAYBELLINE, que je ne vous recommande absolument pas aux peaux grasses et acnéiques. Tout ça pour dire que j'ai testé la fameuse huile BIOIL. J'en appliquais tous les soirs sur ma peau parfaitement démaquillée et propre, et au fur et à mesure, je voyais de nettes améliorations. De nombreuses personnes n'apprécient pas ce produit, notamment pour sa composition, mais j'étais tellement désespérée que j'ai presque tout testé. De plus ce produit a vraiment bien fonctionné sur moi, je l'ai d'ailleurs utilisé jusqu'à l'an dernier et je n'ai maintenant plus aucune trace de mon acné. 

CONSEIL n°4 :

Avoir une bonne routine soin 

Avant toute chose, vous devez connaître votre type de peau afin de pouvoir trouver la routine adaptée à vos besoins. En ce qui me concerne, j'ai une peau sensible à tendance sèche, cependant j'ai tendance à briller sur la zone T. À l'époque de mon acné, j'avais la peau plutôt grasse et pour celles qui sont dans ce cas, je vous recommande la très célèbre gamme Sébium de chez BIODERMA. Rien de bien original, cette gamme est un grand classique et je crois que tous les adolescents sont passés par là. Le plus indispensable selon moi reste la solution micellaire que j'utilise encore aujourd'hui pour purifier ma peau. J'ai également beaucoup apprécié le soin purifiant Sébium Global et le gel moussant qui sont en revanche très agressifs pour mon type de peau actuel. 

CONSEIL n°5 : 

Quoi de mieux que le naturel ?

Vous avez pu constater que je suis passée par tous les chemins possibles et imaginables pour trouver une solution. J'ai testé beaucoup de médicaments (autant à administrer par voie orale, que par voie cutanée) et j'ai eu envie de me tourner vers des remèdes plus naturels. Je me suis donc fabriquée une lotion à base de thym. [Pour la réaliser, il suffit de faire infuser une branche de thym dans l'eau bouillante et d'ajouter l'eau infusée à un demi-citron pressé dans une petite bouteille en verre à conserver au frigidaire pendant une semaine environ.] Cette lotion s'applique sur les boutons afin de les assécher et d'éviter l'apparition de nouveaux. 

Depuis presque quatre ans, je n'utilise plus aucun nettoyant pour le visage que j'ai substitués par le fameux savon d'Alep. Ce savon permet de purifier la peau et d'assécher les boutons mais il n'est pas censé asséché la peau. En revanche, cette promesse n'est pas toujours tenue puisque je ressens quand même des tiraillements après m'être nettoyée le visage. De toute façon, l'étape "hydratation" est obligatoire. 

CONSEIL n°6 : 

Avoir une bonne hygiène de vie

Comme pour beaucoup de choses, avoir une belle peau commence dans notre assiette. Je ne vais pas m'étaler sur le sujet car on le dit assez souvent ; retenez simplement qu'il est important de manger varié et équilibré. 

Quant aux petits conseils que je peux vous donner j'inclue le célèbre verre de citron pressé du matin, le thé vert ou thé détox, ainsi que l'eau détox (la mienne est à base de citron jaune, citron vert et feuilles de menthe). Ces points-là sont aussi bénéfiques pour votre hygiène physique et corporelle que pour votre peau.  

Ces conseils ne sont bien entendu pas universels et ce qui a fonctionné sur moi peut ne pas fonctionner sur vous, mais si vous les avez testés, approuvés ou pas, n'hésitez surtout pas à me donner votre avis en commentaire ! Je compte compléter cet article par Mes conseils pour entretenir sa peau après le passage de l'acné, encore une fois n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de cette idée et si cet article pourrait vous intéresser. 

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 Et vous, quels sont vos conseils et astuces contre l'acné ?